background:#336699;

index

Курсовая - Развити скоростно-силовых качеств на этапе спортивного совершенствования у юных хоккеистов 15-17 лет - БГУФК - 2012

 

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ    5
ГЛАВА 1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ    8
И СКОРОСТИ    8
1.1. Физиологические особенности скоростных качеств    8
1.2. Физиологическая характеристика силовых качеств    16
1.3.  Сущность контроля скоростно-силовых способностей    26
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ХОККЕИСТОВ 15-17 ЛЕТ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ    29
2.1.  Характеристика спортивной подготовки хоккеистов на этапе спортивного совершенствования    29
2.2. Методы и упражнения развития скоростно-силовых способностей    37
2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей    40
2.4. Понятие и характерные особенности развития  взрывной силы  у хоккеистов 15-17 лет    43
ВЫВОДЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ    50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    53


СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


1.    Борисов, К.В. Пути повышения эффективности технической подготовки хоккеистов / К.В. Борисов // Проблемы физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Сб. науч. тр. / Хабаровский ГИФК. – Хабаровск, 1991. – С. 75-77.
2.    Вайцеховский, С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 312 с.
3.    Букатин, А.Ю. Азбука спорта. Хоккей / А.Ю. Букатин, Ю.С .Лукашин. – М.: Физкультура и спорт, 2000.
4.    Баранов, П.Ф. Хоккей. Планирование учебно-тренировочного процесса и управление им / П.Ф. Баранов. – Минск: Высшая школа, 1974. – 94 с.
5.    Верхошанский,  Ю.В.  Основы  специальной  физической  подготовки спортсменов / Ю.В.  Верхошанский . – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331с..
6.    Волков Н.И.  Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко. – М: Олимпийская литература, 2000. – 503 с.
7.    Купчинов, Р.И. Физическое воспитание: учеб. пособие для студентов / Р.И. Купчинов. – Мн.: ТетраСистемс, 2006. –352 с.
8.    Казаков С.В. Спортивные игры : энцикл. справ. / С.В. Казаков. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 443 с.
9.    Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки. (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафронов. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.
10.    Кузнецов, В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В.В. Кузнецов. – М.: ФиС, 1970. – 208 с.
11.    Кузнецов, В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена / В.В. Кузнецов. – М.: Сов. Россия, 1975. – 208 с.
12.    Корягина, Ю. В. Физиология силовых видов спорта: Учеб. пособие / Ю. В. Корягина. – Омск : СибГУФК, 2003. – 60 с.
13.    Львов, В.С. Обоснование структуры и содержания силовой подготовки хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.С. Львов. – М.:  РГАФК, 1993.  – 24 c.
14.    Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286 с.
15.    Савин, В.П. Теория и методика хоккея: Учебник для студ-в. высш. учеб. заведений / В.П.Савин. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 400 с.
16.    Сергеев, А.В. Дифференцированная методика силовой и скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов разных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / А.В. Сергеев - Тула, 2010. - 158 с.
17.    Теория и методика физического воспитания / Под ред. Т.Ю. Круцевича. – Т. 1. – К.: Издательство «Олимпийская литература», – 424 с.
18.    Теория и методика физической культуры: Учебник для вузов / Под общей ред. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003.
19.    Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 237с.
20.    Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Издательский центр “Академия”, 2001.
21.    Ченегин, В. М. Физическое развитие и половое созревание юных спортсменов: Учебное пособие / В.М. Ченегин. – Волгогр

Оформить заказ оригинальной работы

Поля со знаком (*) обязательны для заполнения.
Имя (*)
Заполните корректно поле
Страна (*)
Заполните корректно поле
Город (*)
Заполните корректно поле
Телефон
Неверный Ввод
E-mail (*)
Некорректный адрес
Сообщение
Неверный Ввод
Когда с Вами лучше связаться? (*)
Введите дату
Отправить заказ