background:#336699;

index

- Кафедра спортивной борьбы

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЫ    5
1.1. Зарождение и развитие борьбы в мире    5
1.2. Развитие борьбы в России и СССР    10
1.3. Становление греко-римской борьбы в Беларуси    14
ГЛАВА 2. ВЫСТУПЛЕНИЕ БЕЛОРУССКИХ БОРЦОВ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ 1992-2008 гг.    25
2.1. Олимпийские игры 1992 (Барселона)    25
2.2.  Олимпийские игры 1996 (Атланта)    27
2.3. Олимпийские игры 2000 (Сидней)    30
2.4. Олимпийские игры 2004 (Афины)    35
2.5. Олимпийские игры 2008 (Пекин)    35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    37
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    40


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ    3
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ    5
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА В ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКАХ    7
1.1. Технические основы броска «мельницей»    7
1.2. Варианты проведения броска через мельницей в вольной борьбе    9
ГЛАВА 2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ БРОСКУ МЕЛЬНИЦЕЙ    19
2.1. Методика обучения технико-тактическим действиям броска «мельницей»    19
2.2. Применение игрового метода при обучении броскам «мельницей»    20
2.3. Примеры уроков по обучению борцов броскам «мельницей»    24
2.4. Развитие специальных физических качеств для увеличения мощи броска мельницей    30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    34


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ПО ДАННЫМ АНАЛИЗА СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ    6
1.1. Основы техники греко-римской борьбы    6
1.2. Анализ литературных источников по проблеме    13
1.3. Виды бросков прогибом    14
1.4. Биомеханический анализ броска прогибом с захватом туловища сзади    19
ГЛАВА 2. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ БРОСКОВ ПРОГИБОМ ЗАХВАТОМ ТУЛОВИЩА СЗАДИ    22
2.1. Анализ техники броска прогибом захватом туловища сзади    22
2.3. Структура процесса обучения броскам прогибом    27
2.3. Методика обучения броскам прогибом с захватом туловища сзади    31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    45
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    47


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА В ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКАХ    6
1.1. Классификация технических действий в борьбе    6
1.2. Методика обучения базовой технике вольной борьбы    10
1.3. Понятие переводов вольной борьбе и основы техники их выполнения    12
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ, СРЕДСТВ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПЕРЕВОДАМ С ЗАХВАТОМ НОГ    14
2.1. Основы проведения переводов с захватом ног    14
2.2. Методика обучения технико-тактическим действиям при выполнении переводов с захватом ног    26
2.3. Применение игр для формировния навыков и умений проведения переводов с захватом ног    30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    40


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. ПОНЯТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ  И ХАРАКТЕРИСТИКА ИХ ВИДОВ    5
1.1 Определение понятия силовой выносливости    5
1.2. Понятие о скоростных способностях, их виды    9
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И СРЕДСТВА  РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И БЫСТРОТЫ У БОРЦОВ    12
2.1. Развитие силовой выносливости борцов    12
2.2. Средства и методика развития скоростных способностей в борцов    26
ГЛАВА 3. ОЦЕНКИ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ И БЫСТРОТЫ У БОРЦОВ    37
3.1. Особенности оценка силовой выносливости    37
3.2. Способы измерения уровня развития скоростных способностей    40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    42
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    45


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ    6
1.1. Факторы, обусловливающие проявление координационных способностей и основные средства их развития    6
1.2. Возрастные периоды благоприятные для направленного развития двигательно-координационных способностей    12
1.3. Задачи развития двигательно-координационных способностей    14
ГЛАВА 2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ    17
2.1 Cредства воспитания двигательно-координационных способностей    17
2.2 Методика совершенствования пространственного временных и силовых характеристик движения    19
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У БОРЦОВ    27
3.1. Сущность физической подготовки борцов. Координация движений и методика ее воспитания    27
3.2. Тесты для оценки координации движений борца    30
3.3. Акробатические упражнения для развития координации движений борцов    33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    37
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    40


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1.  ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ    5
1.1. Особенности организации подготовки борцов вольного стиля в спортивных школах    5
1.2. Сущность и особенности построения физической подготовки борцов    10
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ НАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ  ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНЫХ БОРЦОВ    18
2.1. Методы развития силовых способностей    18
2.2. Методика развития  выносливости    25
2.3. Методика развития координационных способностей    33
2.4. Методика развития быстроты у борцов    37
2.5. Методика и основные средства развития гибкости у борцов    46
ВЫВОДЫ    56
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ    59
ПРИЛОЖЕНИЯ    62


Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ БОРЦОВ И  ОСОБЕННОСТИ ИХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ    6
1.1. Основная  характеристика процесса тренировки борца    6
1.2. Основы и сущность физической подготовки борцов    8
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ    15
2.1. Методы физической подготовки юных борцов    15
2.2. Становление технико-тактического мастерства юных борцов    29
2.3. Особенности построения процесса тренировки юных борцов греко-римского стиля    38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ    52

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1.    Алиханов, И.И. О становлении технико-тактического мастерства / И.И.  Алиханов // Спортивная борьба. – М., 1982. –  C.7-10.
2.    Игуменов, В.М. Соревновательная надежность борцов греко-римского стиля и средства ее тренировки / В.М. Игуменов, В.В. Шиян, А.Н. Блеер. - М.: РИО РГАФК, 1988. - 106 с.
3.    Дахновский, В.С. Особенности построения процесса тренировки юных борцов греко-римского стиля // Физическая культура. – 2006. – № 2. – С.2-7.
4.    Егиазарян, А.Д. Эксперимента ...
Узнать больше....

 

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ И РЕГУЛЯЦИИ ЕГО  ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ    7
1.1. Особенности процесса тренировки борцов    7
1.2. Основы и сущность психологической подготовки борцов    9
1.3. Специальная психологическая подготовка борцов к соревнованиям    14
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ    19
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ В УСЛОВИЯХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАПРЯЖЁННОСТИ    21
2.1. Методы и организация исследования    21
2.2. Этапы исследования и характеристика его этапов    23
2.3. Анализ результатов исследования    24
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ    28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ    36

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


1.    Андреев, А.В. Возрастные особенности спортивной мотивации у спортсменов-борцов Текст. / А.В Андреев, Е.В. Константинов // ...
Узнать больше....

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ    3
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ    4
ГЛАВА 1. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВИДАХ СИЛОВЫХ ЕДИНОБОРСТВ    6
1.1. Содержание и особенности физической подготовки в силовых единоборствах    6
1.2 Особенности формирования скоростно-силовых качеств и специфической направленности процесса их совершенствования    9
ГЛАВА 2. СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ И СТРУКТУРА СПЕЦИАЛЬНОЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ    17
2.1. Современная система многолетней подготовки тяжелоатлетов    17
2.2. Понятие и основы скоростно-силовой подготовки тяжелоатлетов    21
2.3. Методика и особенности специальной скоростно-силовой подготовленности юных тяжелоатлетов    30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ    35
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНЫХ ИСТОЧНИКОВ    37


СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


1.    Аратюнян, Г.А. О характере адаптации юных спортсменов к выполнению скоростно-силовых упражнений и нагрузки на силовую выносливость / Г.А. Аратюнян. // Спорт, психофизическое развитие и генетика. – Москва: Физкультура и спорт, 1976. – С. 64-66.
2.    Божко, А.Ж. Тяжелая атлетика / А.Ж. Божко. – М.: Физкультура и спорт, 1959. ...
Узнать больше....

Оформить заказ оригинальной работы

Поля со знаком (*) обязательны для заполнения.
Имя (*)
Заполните корректно поле
Страна (*)
Заполните корректно поле
Город (*)
Заполните корректно поле
Телефон
Неверный Ввод
E-mail (*)
Некорректный адрес
Сообщение
Неверный Ввод
Когда с Вами лучше связаться? (*)
Введите дату
Отправить заказ